Diéta napról-napra

Sziasztok! :) Elkezdődött a karácsonyi vásár Szegeden! Imádom a bazárosokat! Még ha nem is veszek semmit, akkor is szeretek bámészkodni. De természetesen sikerült találnom valami jót! :)Egyrészt számomra meglepő módon olcsóbban kaptam zoknit, mint a kínaikban, pedig ugyanaz a…

A tegnapi ügyes gyümölcsnapom után eljött a jutalom, a fehérjenap.A reggelt baconös rántottával indítottam. Nagyon jó kockázott bacont lehet kapni a Pennyben (amikor akciós, 300Ft körül van). Olyankor nagybevásárolok belőle és lefagyasztom. 3 tojásból sütöttem, kicsit sok is…

Sziasztok! Borrrrzasztóan büszke vagyok magamra a tegnapi gyümölcsnap miatt!! :)Reggel, még munka előtt vettem 4 mandarint (abból a finom fajtából, amit ajánlott a zöldséges). Hármat meg is ettem reggelire, egy maradt későbbre. Alighogy beálltam dolgozni, a kolleginák elindultak…

Mivel szabadnapos voltam, megengedhettem azt a luxust, hogy nem kellett előre elkészítenem a napi elemózsiát. A reggelt egy nagy bögre zöld teával indítottam, kivételesen cukor, és bármi ízesítés nélkül. Borzasztó volt :DDe legalább azzal a tudattal préseltem le a torkomon, hogy…

A tegnap esti kudarcom miatt úgy gondoltam, hogy nem érdemlem meg reggelire az előre megvett marcipános krémtúrómat, helyette egy fél naranccsal indítottam a napot.Vasárnap lévén megint nem sok dolgom volt napközben. A délelőttöm az esti mosatlanok eltakarításával telt, közben…

Szeretném bemutatni a 90 napos diéta lényegét. Én így csináltam másfél évvel ezelőtt, és most is ezeket a szabályokat fogom követni.Tanácsot, helyesbítést szívesen fogadok azoktól, akik esetleg tapasztaltabbak nálam :) Tehát az alapok:A diéta 90 napja 4 napos…

Kedves Olvasóm! Először is engedd meg, hogy röviden bemutatkozzam!"Susie" vagyok, Szegeden élek és dolgozok. 25 éves leszek hamarosan. A tinédzserkorom a csoki és a chips akkor mámorosnak gondolt világában telt. Azonban miután a szervezetem fejlődő korszaka véget ért, a sok-sok…