Diéta napról-napra

Ma korán indultam dolgozni, így sajnos megint "nyimmnyamm" kajákat ettem egész nap.Reggelire ettem egy szikkadt lekváros buktát. Nem volt túl kellemes, mire elmajszoltam.. de már ekkor megvettem az ebédre szánt kakaós csigát is, hogy hátha lepuhul addig a zacskóban. Félsiker lett,…

Bár a szénhidrátnapokon nem sokat számít, ma is délutános voltam, így meleg reggelivel tudtam kezdeni a napot :)Nagyon finom volt, és végre nem a cukros-csokis vackok, amiket másik szénhidrátnapokon veszek. Helyette vettem 2 mirelit fűszervajas bagettet. Sütőben kell készre sütni,…

Ma reggel nem tudtam olyan ügyesen kezdeni, mint tegnap, gyümölcs helyett egy tepertős pogácsa volt a reggeli.Bár nem voltam szabadnapos, mégis végigunatkoztam a napot, mert nem volt sok munka a melóhelyen.Az unalom pedig sajnos nálam egyenes út a nasizáshoz... Azonban büszkén…

Vééégre szénhidrát nap.. nekieshettem a mikuláscsomagomnak! :D Tudom, nem szép dolog, de annyira kínoz az a sok finomság, hogy reggel egy fél tábla Milkával kezdtem..10-re mentem dolgozni, vittem magammal reggelinek egy kis kekszet, meg nasinak egy Buenot.. fúúú mennyire régen ettem…

A szénhidrát napot kihasználva (valamint azt, hogy a párom és egy kedves ismerőse a tegnap esti szórakozás utóhatásait élték meg), a reggelt azzal indítottuk, hogy kimentünk a Csiga pékségbe egy jó kis pizzáscsiga - mákos kifli kombóért. Ez a kettő a kedvencem onnan, de ezek…

Jaaj, szeretem a szénhidrát napokat! :)Annyira egyszerű az étkezés ilyenkor.. Ha nincs kedvem főzőcskézni, akkor csak veszek egy kis rozskenyeret, vagy valami péksütit... Ha épp nem vagyok itthon egész nap, akkor a városban bárhol lehet szerezni valami megfelelőt :D Ma nem is…

A tegnapi finomság utáni szenvedést ma pótoltam :D Reggel azzal indítottam, hogy lementem a házunktól nem messze álló lángososhoz, és vettem egy sima lángost, hazahoztam, és rányomtam vagy 3 gerezd fokhagymát :D (szerintem fokhagymából nem létezik olyan, hogy túl sok!) Kissé…

Két napja erre vártam! Végre szénhidrátnap!Ma szabadnapos voltam, így tökéletes volt az időzítés egy kis sütögetéshez.Már napokkal ezelőtt megbeszéltem a párommal (aki nagy szakács, szeret kelt tésztákat sütni), hogy a mai menü lekváros bukta... MMmmm.. alig…

Szép estét! Szó se róla, a 90 nap legegyszerűbben megoldható részei a szénhidrát napok. Mindig lehet találni valami ennivalót, egy kifli, egy kis pirítós, akármi.. Plusz ma van a NASINAP! :) Ezt ki is használtam ma, lévén, hogy holnap sanyargok.. reggeli: egy csoki!! :) (nem…

Szép jó estét! Komolyan mondom, a diéta legnehezebb része számomra az, hogy elegendő vizet igyak :)Sosem voltam nagy vízivó, nekem napi 2 deci bőven elég, most viszont kitűztem a napi 2 litert (ha már az anyagcserémet szeretném gyorsítani), és fúúh, néha belefulladok.. Persze…