Szép jó estét!
Komolyan mondom, a diéta legnehezebb része számomra az, hogy elegendő vizet igyak :)
Sosem voltam nagy vízivó, nekem napi 2 deci bőven elég, most viszont kitűztem a napi 2 litert (ha már az anyagcserémet szeretném gyorsítani), és fúúh, néha belefulladok..
Persze nem csak most kellene sokat inni, eléggé fontos minden nap, főleg, ha az ember lánya migrénes...
Ma bevezettem magam mellé egy 1,5 literes üveget, azt kell kiinnom minden nap, plusz egy pohárral, és akkor jó vagyok :)
Szomorúan jelentem, hogy itt a várva várt szénhidrát nap, és elfelejtettem CSOKIT venni... így előre tankolás nélkül nézek szembe holnap a gyümölcsökkel :)
A reggeli ma is elmaradt és az ebéd is eléggé szedett-vedettre sikerült, a büféből vettem egy szendvicset, lepiszkáltam róla a szalámit, és maradt salátás, paradicsomos zsemle :) Mmmm.. most is összefolyik a nyálam a gondolatra.. :D
De a vacsora kárpótolt a napközbeni viszontakságokért, isteni jó tepsis pennét sütöttem, hús nélküli bolognai szósszal.
