Diéta napról-napra

Ma korán indultam dolgozni, így sajnos megint "nyimmnyamm" kajákat ettem egész nap.Reggelire ettem egy szikkadt lekváros buktát. Nem volt túl kellemes, mire elmajszoltam.. de már ekkor megvettem az ebédre szánt kakaós csigát is, hogy hátha lepuhul addig a zacskóban. Félsiker lett,…

Tegnap feltöltődtem, így reggel megint tudtam narancslével kezdeni. Nagyon jó ez a frissen facsart üdítő, csak kissé macerás.. Kellene egy elektromos facsaró, mert így megfájdul a csuklóm. Ebédre elővettem a 4 nappal ezelőtti paradicsomos káposztát. Fúú még mindig nagyon finom…

Reggel méréssel kezdtem, amint kikeltem az ágyból... 66,5 kg. Nem túl nagy eredmény a legutóbbi óta, de legalább nem lett több :D A tegnapi sok narancs után nem volt erőm gyümölccsel kezdeni, így 2 tükörtojás volt a reggelim. Kisebb koromban senki le nem tudta volna tuszkolni a…

Az a legérdekesebb, hogy télen olcsóbban jutok gyümölcshöz, mint akár ősszel, akár nyáron. Akció volt ugyanis Lidlben, és vettem "vödrös narancsot".. Nagyon jó ez az akció, egy ezresért kapsz kb. 4,5 - 5 kg narancsot és egy elég jó, masszív vödröt, ami jó akár…

Bár a szénhidrátnapokon nem sokat számít, ma is délutános voltam, így meleg reggelivel tudtam kezdeni a napot :)Nagyon finom volt, és végre nem a cukros-csokis vackok, amiket másik szénhidrátnapokon veszek. Helyette vettem 2 mirelit fűszervajas bagettet. Sütőben kell készre sütni,…

Ma megint ügyesen kezdtem a napot, 1,5 narancs volt a reggelim. Majd, mivel csak délutánra mentem dolgozni, gyorsan lementem a zöldségesbe, hogy megvegyem a fantasztikus ebédem hozzávalóit.Még mindig nem füllött a fogam a krumplihoz, ezért paradicsomos káposztát találtam ki.…

Mindig nagy megkönnyebbülés a gyümölcsnap utáni reggelen azzal a tudattal ébredni, hogy ma már finomakat eszek :DNem mintha a gyümölcs nem lenne finom, de azért na... értitek :) Reggelire 3 tükörtojást ettem, finom lágyra hagyva... Húú, nagyon jó volt!!! Ebédre nem főztem…

Na ma már megbántam, hogy nem tankoltam fel finomságokkal a sanyargás előtt :)Nagyon nem esett jól reggel, hogy ki kell menni a hidegbe azzal a tudattal, hogy nincs meleg étel a táskámban...Szerencsére támadt egy mentőötletem, és eltettem néhány teafiltert. Reggelire ettem egy…

Ma reggel nem tudtam olyan ügyesen kezdeni, mint tegnap, gyümölcs helyett egy tepertős pogácsa volt a reggeli.Bár nem voltam szabadnapos, mégis végigunatkoztam a napot, mert nem volt sok munka a melóhelyen.Az unalom pedig sajnos nálam egyenes út a nasizáshoz... Azonban büszkén…

Ma szabadnapos voltam, ami nagyon jól jött, mert így ráértem főzőcskézni :) Nem nagyon volt ötletem, hogy mit is ehetnék (kezd már egyhangú lenni a sok krumpli, meg rizibizi), ezért visszanéztem az előző diétám menüit, és rátaláltam az igazira!KARFIOL!Húú, nagyon szeretem a…