Diéta napról-napra

Üdvözlet! Végre egy jó kis fehérjenap a tegnapi sanyargás után. Őszintén szólva ezek a kedvenc napjaim.Szerintem fehérjékből van legbővebb választék: tojás, sült húsok, joghurtok, túró, tejföl, felvágottak (akár magában, akár egy kis paradicsommal), virsli, sajt.. nem is…

A tegnap esti buktázás után nem is árt ez a mai gyümölcsnap :)Kicsit leböjtölöm a szénhidrátokat, és közben révedezve várom a holnapi fehérjét :) Ma egészen jól bírtam, eddig még a titkos pisztáciát sem kellett bevetnem. Sajnos most nem találtam kimondottan olcsó…

Két napja erre vártam! Végre szénhidrátnap!Ma szabadnapos voltam, így tökéletes volt az időzítés egy kis sütögetéshez.Már napokkal ezelőtt megbeszéltem a párommal (aki nagy szakács, szeret kelt tésztákat sütni), hogy a mai menü lekváros bukta... MMmmm.. alig…

A mai keményítőnapom eléggé szokványos, és egyszerű lett. Reggel későn keltem, így a reggeli elmaradt. A munkahelyre természetesen megint nem vittem kész kaját, viszont szerencsém volt, és nagyon jót ebédeltem.Még soha nem ettem olyan helyen, ahol 250Ft-ból "főfogást"…

Jelentem: túl vagyok a tornán! Szó mi szó, ez kellett már. Igaz a diéta mozgás nélkül is hatásos, mert a szétválasztás miatt serkenti az anyagcserét, a sok folyadék pedig átmos, kihajtja a méreganyagokat, de azért, ha belefér az időnkbe, energiánkba, akkor néha beiktathatunk…

Ma szembesültem a boltban azzal a ténnyel, hogy a mai tyúkok aranytojást tojnak!!Hihetetlen milyen árak vannak, kénytelen leszek megnézni a piacon. Az előző körben a fehérjenapjaim alapja általában a tojás volt valamilyen formában, rántotta, tükörtojás, sajtos omlett... de ahogy…

Üdvözlet! Be kell vallanom, hogy az elmúlt napokban becsődöltem diéta-ügyileg. Túl sok dolgom volt ahhoz, hogy főzőcskézzek, így mindig csak bekaptam valamit, ami abszolút elfogadhatatlan!! De tegnap végre megembereltem magam, és gyümölcsnappal folytattam a diétát, valamint…