Diéta napról-napra

Kedves Olvasó! Holnap elérkezik a nagy nap,  a kilencvenből az első. Ma még megadtam a módját a nem-diétázó életemnek, csoki, mákos bukta, pizzás csiga.. ami szem-szájnak ingere. Holnap fehérjenappal indítok, reggel mérek, és jövök az induló koordinátáimmal…

Szeretném bemutatni a 90 napos diéta lényegét. Én így csináltam másfél évvel ezelőtt, és most is ezeket a szabályokat fogom követni.Tanácsot, helyesbítést szívesen fogadok azoktól, akik esetleg tapasztaltabbak nálam :) Tehát az alapok:A diéta 90 napja 4 napos…

Kedves Olvasóm! Először is engedd meg, hogy röviden bemutatkozzam!"Susie" vagyok, Szegeden élek és dolgozok. 25 éves leszek hamarosan. A tinédzserkorom a csoki és a chips akkor mámorosnak gondolt világában telt. Azonban miután a szervezetem fejlődő korszaka véget ért, a sok-sok…