Halihó!
Megvolt a második napom is, keményítő.
A keményítőnapokkal az a legnagyobb probléma, hogy készülni kell rájuk.
Ha elmegy az ember dolgozni, és nem viszi a kis főtt/sült zöldségét, nem tud mit ebédelni..
Fehérjenapon leugrasz a boltba, és veszel 2 joghurtot, meg 10 dkg csirkemellsonkát és kész az ebéd, szénhidráton veszel 2 mákoskiflit, a gyümölcsön pedig 2 alma, meg egy banán, na de a keményítőn? ...
Nem igazán ismerek olyan boltot, ahol főtt krumplit árulnak :)
Esetleg valami konzerv jöhet szóba ilyenkor vész esetén, pl. egy kukoricakonzerv, vagy babfőzelék .
Na de ma hétvége volt, így ezzel nem volt probléma. Kissé későn ébredtem, így a reggeli elmaradt.
Ebéd: fél adag sültkrumpli (sütőben sütve, olaj nélkül, csak beleszórom a hasábkrumplit a tepsibe)
Vacsora: rizibizi (az előző diéta alatt, majdnem mindig ezt ettem a keményítőnapokon, van egy jól bevált receptem, egyszerűen NEM TUDOM MEGUNNI, finom, pénztárca-barát)
2012.11.04.
